# การออกกำลังกายหลังใส่ตัวอ่อน สามารถทำได้ แต่อาจไม่ใช่การวิ่งมาราธอนไม่ว่าจะระยะ FUN RUN หรือ MINI 🏃‍♀️ 🏃‍♂️ เพราะการออกกำลังกายที่หนักหรือมีระยะเวลานานเกินไปอาจส่งผลต่อการฝังตัวของตัวอ่อนได้ ดังนั้นใครที่วางแผนใส่ตัวตัวอ่อนในระยะนี้อาจต้องโบกมือลาการวิ่งมาราธอนไปก่อน ไว้คลอดเจ้าตัวน้อยเมื่อไหร่ค่อยกลับไปสนุกต่อนะคะ 😊 # GFCbangkok # การแช่แข็งไข่ # มีบุตรยาก …